المبتدئات يشعرن بالأمان
هذا أكثر ما يتكرر في الآراء. تأتي المبتدئة وهي قلقة من الجهاز، وتخرج وهي تقول إن المدرّبة وجّهتها خطوة بخطوة ولم تتركها وحدها.
قرابة ٧٠٠ تقييم، كلّها من متدربات حضرن حصصهن بالفعل.
٤٫٩من ٥
★★★★★
٧٠٠+ تقييم بعد الحصص
للمرة الأولى فقط. صالحة ١٤ يومًا. الأسعار شاملة الضريبة، ويمكنكِ الإلغاء أو إعادة الجدولة مجانًا حتى ١٢ ساعة قبل الحصة.
كارڤ حاصل على ٤٫٩ من ٥ عبر نحو ٧٠٠ تقييم من المتدربات بعد الحصص، ٩٥٪ منها خمس نجوم و٩٨٪ أربع نجوم فأعلى. تذكر المتدربات غالبًا التصحيح المباشر من المدرّبات، ومدى الترحيب بالمبتدئات تمامًا، والأجواء النسائية الخاصة. كارڤ استوديو بيلاتس ترانسفورمر للنساء فقط في حي الروضة بجدة.
كل تقييم هنا من متدربة حجزت الحصة وحضرتها بالفعل.
للمرة الأولى فقط. صالحة ١٤ يومًا. الأسعار شاملة الضريبة، ويمكنكِ الإلغاء أو إعادة الجدولة مجانًا حتى ١٢ ساعة قبل الحصة.
01
احضري قبل الحصة بعشر دقائق، وستشرح لكِ المدرّبة جهاز الترانسفورمر وتضبط المقاومة قبل أن تبدأ الحصة.
02
حصص KARVE BEGINNERS أصغر عددًا من الحصص العادية، وتُقام في استوديو خاص ومنفصل، بإيقاع يناسب أول مرة.
03
المقاومة تتكيّف مع كل متدربة، لذلك تناسبكِ الحصة سواء كانت هذه حصتكِ الأولى أو رقم ٣٠٠، من دون إحراج أو لفت أنظار.
04
يمكنكِ نقل الحجز أو إلغاؤه مجانًا حتى ١٢ ساعة قبل موعد الحصة، إذا تغيّرت خطتكِ.
05
جوارب القبضة مطلوبة للحصة، وهي متوفرة في الاستوديو إذا لم تكن لديكِ واحدة.
التقييمات العامة قد تأتي من أي شخص. تقييمات كارڤ مختلفة: كل تقييم تتركه متدربة بعد أن تحجز حصتها وتحضرها، داخل نظام JoinIn2 الذي تمر عبره كل حجوزات كارڤ. لهذا يبلغ حجم العيّنة قرابة ٧٠٠ ويظل المتوسط ٤٫٩.
هذا أكثر ما يتكرر في الآراء. تأتي المبتدئة وهي قلقة من الجهاز، وتخرج وهي تقول إن المدرّبة وجّهتها خطوة بخطوة ولم تتركها وحدها.
تذكر المتدربات دقة المدرّبات في متابعة الوضعية وتعديلها أثناء الحركة، وليس مجرد شرح التمرين التالي من مقدمة الحصة.
يتكرر الحديث عن تغيّر ملحوظ خلال أسابيع قليلة، وغالبًا ما تصفه المتدربات بالقوة واستقامة القامة أكثر من الوزن.
استوديو للنساء فقط، بإضاءة خافتة وموسيقى عالية. تصفه المتدربات بأنه مكان تتركين فيه ضغط الظهور وتتمرّنين فحسب.
مختارات من تقييمات أطول من متدربات كارڤ.
“أول مرة أجرب بيلاتس على الريفورمر، وكنت متوترة شوي، بس كوتش عائشة كانت مرة داعمة ولطيفة وخلتني أرتاح من أول الحصة.”
“كانت أول حصة لي، وكوتش دعاء شرحت لي الجهاز بهدوء وقالت لي إيش أتوقع من التمرين. عجبني إنها كانت تعطيني خيارات تناسب المبتدئات.”
“تنتبه لأدق التفاصيل في الحركة، وتصحّح الوضعية بطريقة واضحة ومريحة. حسّيت إنها فاهمة جسم كل وحدة فينا.”
“أول ما وصلت عرّفوني على المكان، وكان واسع ومرتب وجميل. أخذوا وقتهم يشرحون لي الجهاز، وحسّيت بترحيب من أول دقيقة.”
“حصصها مو مكررة، كل مرة فيها شي مختلف ومدروس. بعد كم حصة بدأت أحس بتغيير واضح في جسمي.”
“هذه ثاني حصة ريفورمر بيلاتس لي، وكل مرة أحب كارڤ أكثر. الحصة تتعبني وتطلّعني من راحتي، بس بطريقة حلوة.”
“حبيت الإحماء القصير قبل التمرين. كمان عجبني إنها تشرح لنا فايدة كل حركة، مو بس تقول لنا إيش نسوي.”
“الكوتش أعطتني وقت أفهم الخطوات، وكانت معي طول الحصة. مرة يفرق لما تكون المدرّبة تمشي معاكِ خطوة بخطوة.”
“كانت متفهّمة ومتعاونة جدًا. صحّحت لي وضع يدي، والسنتر، واتجاه جسمي. الحصة كانت صعبة، بس بما إنها أول مرة لي كنت متوقعة هذا الشي.”
“أول مرة مع كوتش لجين، وراح أعيد التجربة معاها بإذن الله.”
“بعد كم حصة بس بدأت ألاحظ فرق بجسمي. التمرين قوي وفعّال ومختلف عن أي شي جربته قبل”
“من أول حصة وأنا حاسة بالتغيير، ومع ذلك كل مرة التمرين يتحداني أكثر”
“أحسن حصة أخذتها من يوم بدأت. حسّيت بكل عضلة في جسمي”
“الحصة كانت قوية مرة، حسّيت الحرق بكل عضلة. فعلًا فعّالة”
“كوني مبتدئة كنت متوترة أدخل على الريفورمر، بس الكوتش خلتني أثق بجسمي وباللي أقدر أسويه”
“كانت أول مرة أجرب بيلاتس وحبيتها مرة. المكان نظيف، والستاف لطيفين، وكل شي كان مرتب وحلو”
“أفضل ستوديو ريفورمر بيلاتس في جدة. الكوتشز عندهم رهيبين”
“التمرين في هذا الستوديو غير عن أي شي ثاني. إذا كنتوا في جدة لا يفوتكم”
“من زمان ما أخذت كلاس تمرين بهالقوة. أعطيه ١١ من ١٠ وأنصح فيه”
“الحصة كانت أقوى من قبل، وحسّيت الشغل على العضلات أكثر بوضوح”
“صعبة، بس عدّت بسرعة. ترتيب الحركات والتوقيت كان مرة مضبوط من أول دقيقة”
“تجربة مرة حلوة مع كوتش ممتازة. أكيد أنصح فيها”
“الكوتش كانت احترافية جدًا وطاقتها حلوة وتحمّس. خلت أول حصة لي تجربة ما أنساها”
“لجين ما شاء الله عليها دقيقة وواضحة في كل حركة. تمرين كامل للجسم وحبيته مرة”
“الحصة كانت صعبة بس تستاهل، والكوتش دفعتنا نعطي أكثر. أنصح فيها جدًا”
“ولا حصة من حصصها تشبه الثانية، دايمًا فيها شي جديد وحلو. تتعب بس تستاهل”
“لطيفة وتحفّزني، وتدفعني لحدودي بالضبط مثل ما أحتاج”
“كوتش رائعة، متفاعلة ومركزة مع كل وحدة في الكلاس”
“حريصة مرة إن كل حركة تكون بالفورم والوضعية الصح، عشان كذا دايمًا أحس إني بأمان”
“حصة ممتازة، فيها اهتمام واضح بالتفاصيل والتمرين كان مرة حلو”
قد يختلف تقييم الحصص عن التقييمات العامة، لأن كل تقييم تتركه المتدربة بعد الحصة يُحتسب ضمن الرقم. لذلك نعرض الرقمين بوضوح.
على قوقل، تقييم كارڤ ٤٫٥ من ٥، بناءً على ١٥٢ مراجعة عامة.
التقييم في هذه الصفحة يأتي من العضوات بعد الحصة، داخل نظام الحجز. وتقييم قوقل شيء منفصل وعلني — وهو ما تقرأه من تقارن بين استوديوهات جدة قبل أن تحجز.
اكتبي تقييمًاآخر تحديث أغسطس ٢٠٢٦. التقييم والعدد مُتحقَّق منهما من نظام حجز كارڤ.
بكلماتهنّ
التقييم في الأعلى رقم تمنحه العضوات بعد الحصة. وهؤلاء العضوات أنفسهنّ يتحدّثن، صُوِّرن داخل الاستوديو ونُشر الحديث كما هو. وكل اقتباس مرتبط بالمنشور الذي جاء منه.
قوي جدًا، ولطيف على المفاصل في الوقت نفسه.
فعلًا يركّز على الرابط بين العقل والجسد.
تقدّمت كثيرًا، وأشعر أنني أصبحت أقوى كلما حضرت حصصًا أكثر.
أجواء الحصة رائعة. المدرّبات، والعضوات، كل شيء.
لو كانت الحركة صعبة عليّ أو سهلة أكثر من اللازم، تعطيني المدرّبة صيغة أخرى للحركة نفسها.
أشعر بثقة في جسدي.
صعبة، لكن الإحساس بعدها رائع.
لين الآن وأنا أرتجف، وقد مرّت عشر دقائق.
ثلاث حصص فقط لتشعري بالفرق. احجزي حصتك الأولى وتعرّفي على المكان.