أسلوب كارڤ
قواعد كارڤ تضمن أن تبدأ كل حصة بهدوء وتنظيم: الوصول قبل الموعد بعشر دقائق، وارتداء جوارب القبضة، والحفاظ على مساحة آمنة وراقية ترحّب بكل امرأة تتدرّب معنا. نوصي بالاطلاع عليها قبل حصتك الأولى لتكون تجربتك واضحة وسلسة من البداية.
الوصول قبل الحصة
نرجو الوصول قبل عشر دقائق من الحصة للاستقرار والتجهيز. يُغلق باب الحصة عند بدايتها حفاظًا على تركيز المجموعة وسلامة التدريب.
جوارب القبضة مطلوبة
جوارب القبضة إلزامية على جهاز الترانسفورمر للسلامة والنظافة. متوفرة في الاستوديو إن نسيتِها.
الهواتف بعيدًا
تبقى الهواتف صامتة وبعيدة أثناء الحصة حفاظًا على هدوء التجربة وتركيز المجموعة.
الإلغاء
الإلغاء قبل ١٢ ساعة فأكثر مجاني. بعد ذلك يُخصم رصيد الحصة — إذ يصعب شغل المكان في وقت قصير.
العناية بالمساحة
بعد الحصة، تُعاد المعدات إلى مكانها ويُترك جهاز الترانسفورمر نظيفًا للعضوة التالية. ونتعامل جميعًا مع الفريق والعضوات بلطف واحترام.
مساحة للنساء فقط
كارڤ مساحة مدروسة ومخصّصة للنساء. نحافظ معًا على خصوصيتها وهدوئها وترحيبها بكل عضوة.
ليش القواعد موجودة
“أول مرة أجرب البيلاتس وحبيتها مرة. المكان نظيف، والفريق مرحّب ووقفوا معي وعرّفوني على الاستوديو من أول لحظة.”
“كوتش عائشة تحرص إن كل حركة تكون بالوضعية الصح.”
“منتبهة لوضعيتي وتصحّح لي، وفي نفس الوقت تدفعنا لين نكمّل الكلاس.”
“تركّز على الوضعية بشكل واضح، وتتأكد إن الكل ماسك الحركة صح.”
قبل حصتكِ الأولى
ماذا لو تأخّرتُ عن الحصة؟
يُغلق باب الحصة عند بدايتها حفاظًا على تركيز المجموعة وسلامة التدريب. تعالي قبل عشر دقائق ولن تحتاجي إلى الاستعجال.
ماذا لو نسيتُ جوارب القبضة؟
متوفرة في الاستوديو. جوارب القبضة إلزامية على جهاز الترانسفورمر للسلامة والنظافة، ونسيانها لا يعني تفويت الحصة.
متى أستطيع الإلغاء دون خصم؟
الإلغاء قبل ١٢ ساعة فأكثر مجاني. بعد ذلك يُخصم رصيد الحصة، إذ يصعب شغل المكان في وقت قصير.
ماذا أحتاج أن أحضر معي؟
جوارب القبضة، أو تشترينها من الاستوديو. المناشف النظيفة والخزائن متوفرة.
هل كارڤ للنساء فقط؟
نعم. كارڤ مساحة مدروسة ومخصّصة للنساء، بفريق نسائي بالكامل. والحفاظ على هدوئها وترحيبها هو آخر قواعد الاستوديو، وأساس ما قبله.
حوّلي حضورك. حوّلي جسدك.
ثلاث حصص فقط لتشعري بالفرق. احجزي حصتك الأولى وتعرّفي على المكان.
- كل المستويات مرحّب بها
- إلغاء مجاني حتى ١٢ ساعة
- مساحة للنساء فقط
- مدرّبات معتمدات من لندن