معتمدات من لندن، مدرّبات على أسلوب كارڤ، ومن المستحيل ألا تحبّيهن. تعرّفي على من سينادين باسمك في الستوديو.
مدرّبة · تدريب شخصي
الحركة عند سارة أكثر من تمرين — بها تعيد التواصل مع نفسها وتبني الثقة وتجد التوازن. سنوات من اليوغا تمنح حصصها وعيًا حقيقيًا على الترانسفورمر. توقّعي تحكّمًا وانسيابًا وطاقة هادئة لكن قوية، وقوائم موسيقى تعيد الأجواء الجميلة. حركتها المفضّلة: لانج العربة.
شاهدي تعريفها →
مدرّبة
لا تتشابه حصّتان لعائشة أبدًا — طاقة عالية وموسيقى رائعة وأجواء ترفعك وتتركك متحدّاة وواثقة. تأخذ وقتها مع المبتدئات: الغرفة والترانسفورمر وأي ملاحظات صحية، لتشعري بأنك في بيتك من أول حركة.
شاهدي تعريفها →
مدرّبة · تدريب شخصي
عقل قويّ، جسد قويّ — الرياضة عند شهد أسلوب حياة. حصصها أجواء ترفعك وموسيقى نابضة وتسلسل حماسي يخليك ترجعين. حركتها المفضّلة: باك بلاتفورم لانج على سوسة رمادية واحدة.
شاهدي تعريفها →
مدرّبة · تدريب شخصي
تعشق سمر منصّتي الترانسفورمر الأمامية والخلفية — تمارين متدرّجة ومتحدّية لا تشبه البيلاتس التقليدي. تبني الترابط بين العقل والجسد وتساعدك على تجاوز التردد لتدركي أنك أقدر مما تظنين.
شاهدي تعريفها →
مدرّبة
عند لجين الأمر طاقة ومجتمع وتواصل. أجواء حماسية ومحفّزة تتركك أقوى وأكثر ثقة. حركتها المفضّلة: فرونت بلاتفورم لانج — انتصار حين تتقنينها.
شاهدي تعريفها →
مدرّبة
البيلاتس عند دعاء أسلوب حياة للجميع. بدأت رحلتها عام ٢٠١١ في أمريكا مع اليوغا والبيلاتس، وحصلت على شهادتها ولم تتوقف منذ ذلك الحين. حركتها المفضّلة: إيليفيتد بار — توازن القوة والتحكّم.
شاهدي تعريفها →ثلاث حصص فقط لتشعري بالفرق. احجزي حصتك الأولى وتعرّفي على المكان.